Главная > авторы книг, интересные факты > Обнародованы завещания известных британцев

Полезные свойства сока граната: повышает или понижает давление

Полезные свойства граната помогают организму справляться с некоторыми патологий сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, а также восстанавливаться после затяжных заболеваний. Сок способствует повышению уровня гемоглобина, поэтому он полезен для сердца и сосудов. Разберемся, гранат повышает или понижает давление, и как он влияет на организм.

Состав и польза сока

Этот плод просто кладезь витаминов и полезных веществ. В нем содержится пектин, который необходим для детоксикации организма. В гранате есть органические кислоты, стимулирующие пищеварение и фенольные вещества, обладающие антиоксидантным эффектом. Гранатовый сок является рекордсменом по содержанию дубильных соединений, которые помогают при язве желудка.

Помимо органических полезных веществ и минералов, в соке содержится много витаминов, которые влияют на сердце:

  1. С (аскорбиновая кислота) способствует укреплению кровеносных сосудов, а также помогает в расщеплении триптофана на соединения, которые обеспечивают расслабление нервной системы.
  2. Провитамин А (Каротин) обладает мощным антиоксидантным действием. Активизирует вещество гепарин, который препятствует тромбообразованию.
  3. В1 (Тиамин) принимает участие в энергетическом обмене, отвечает за процессы размножения клеток крови, образования вещества ацетилхолина, который регулирует передачу нервных импульсов.
  4. В2 (Рибофлавин) участвует в кроветворении, препятствует гипоксии и образованию тромбов, оказывает антисклеротическое действие. Предотвращает ишемические процессы в сердечно-сосудистой системе.
  5. В5 (Никотиновая кислота) улучшает микроциркуляцию, расширяет сосуды.
  6. В6 (Пиридоксин) иначе называют лидером обмена аминокислот. Участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, кроветворении. Недостаточность этого витамина предрасполагает к инфаркту миокарда.
  7. В 12 (Кобаламин) участвует в кроветворении, синтезе миелина (оболочки нервных волокон).
  8. Е (Токоферол) поддерживает мембраны клеток, является антиоксидантом и иммуномодулятором, предотвращает гипоксию клеток.

Подведем итог

Гранатовый сок сам по себе не является лекарством и давление сразу не снижает, однако биологически активные вещества в его составе помогают сердцу и сосудам справляться с нагрузками и предотвращают многие ишемические заболевания. Ежедневное употребление сока при отсутствии противопоказаний помогает нормализовать сердечную деятельность и предотвратить гипертоническую болезнь.

Источник: Пониженное давление

  1. 22 Октябрь 2015 в 11:26 | #1

    Душевные люди! Алан Милн, кажется, Винни-Пуха написал?

  1. Пока что нет уведомлений.